BlogLifeStyle

Inotul- o alta pasiune

O combinatie intre efort si relaxare pot spune, inotul e o modalitate placuta de a arde calorii si de a dobandi o postura mai frumoasa. Pe langa fitness si aerobic, inotul ma ajuta sa ma mentin in forma. Am inceput sa il practic acum 4 luni, din dorinta de a invata un alt sport care sa imi puna in miscare toate grupele musculare.

Sportul, in general, inseamna autodepasire si incredere in sine. Cand incerc sa inot un bazin sau mai mult doar cu o gura de aer, simt intr-adevar ce inseamna sa iti impingi limitele la maxim.

Stiu sa inot de la 7-8 ani, dar nu corect. Dupa prima sedinta de inot cu un antrenor, eram terminata si cred ca inghitisem cativa litri de apa. Acum insa, vad aceasta activitate ca pe una relaxanta si revigoranta, dar urasc faptul ca apa clorinata imi usuca parul si il decoloreaza. Trebuie sa folosesc tot timpul masti, uleiuri si tot felul de sampoane pentru regenerare…

Ar mai fi ceva. Foamea de dupa inot care nu se compara cu nimic! Te bucuri ca ai ars cateva calorii la antrenament, dar imediat dupa le consumi la loc.😤

Daca esti si tu adepta a unui stil de viata sanatos, incearca inotul ca sport si vei descoperi nenumarate beneficii.

Thanks Elena Cojocaru & World Class Romania

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *