Cum am slabit cate 500 g pe zi
In general, am o alimentatie sanatoasa, consum alimente din toate categoriile de produse, dar incerc sa nu fie in cantitati foarte mari si sa am un program cat de cat stabilit. Tin diete doar atunci cand trebuie sa slabesc cateva kg intr-un timp foarte scurt. Pana acum am incercat 2 regimuri: Oshawa si Dukan. In ambele, primele 5-6 zile dadeam jos cate 500 g pe zi, dar asta depinde oricum de greutatea si metabolismul fiecaruia. O persoana de 100 kg cu siguranta va da jos mai multe kg decat una de 60.