De ce alerg?

Posted Lasă un comentariuPublicat în Blog, LifeStyle

“Ești nebună, bă, cum să alergi atât…” Și când te întreabă toată lumea acest lucru începi să te gândești “De ce alergi?”. Nu pare o întrebare complicată, dar este foarte greu sa îi găsești răspunsul printre cuvinte. Alerg pentru că mă simt liberă. Alerg pentru că doar așa mă pot elibera de stres și de […]

Cum am slabit cate 500 g pe zi

Posted 3 comentariiPublicat în Blog, Healthy, LifeStyle

In general, am o alimentatie sanatoasa, consum alimente din toate categoriile de produse, dar incerc sa nu fie in cantitati foarte mari si sa am un program cat de cat stabilit. Tin diete doar atunci cand trebuie sa slabesc cateva kg intr-un timp foarte scurt. Pana acum am incercat 2 regimuri: Oshawa si Dukan. In […]

Inotul- o alta pasiune

Posted Lasă un comentariuPublicat în Blog, LifeStyle

O combinatie intre efort si relaxare pot spune, inotul e o modalitate placuta de a arde calorii si de a dobandi o postura mai frumoasa. Pe langa fitness si aerobic, inotul ma ajuta sa ma mentin in forma. Am inceput sa il practic acum 4 luni, din dorinta de a invata un alt sport care […]